Hoje procurei um artigo sobre esse assunto, e me deparei com uma verdade assustadora, que em uma dieta para uma mulher grávida, a partir do 2 trimestre se aumentar em apenas 300 calorias a quantidade diária ingerida, isso dão umas duas fatias de pão integral.
Então pq a carga de informação que é passada é de que devemos comer por dois? Pura balela, nada mais bonito e lindo que se cuidar também durante a gravidez, claro sem restricões absurdas mas, comendo o que faz bem pra saúde e fazendo exercícios.
é isso.
ando meio sem pique para escrever então, me perdõem mas, ando meio sem inspiração para compartilhar.
tchau, vou costurar e depois fazer 30 min de eliptico!!!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário