Pérolas do Vigilantes do Peso

• Tentação é coisa que passa, EU PERMANEÇO!!
• Basta um momento de reflexão para que um novo relexo surja com rapidez e segurançä!
• Se eu continuar fazendo tudo da forma que faço, como é que eu estarei dentro de um certo tempo?
• A ação transforma sonhos em realidade
• Se a MENTE imaginar e o CORAÇÃO acreditar, cada um de nós pode conseguir
• Não deixe um lapso virar um COLAPSO.
• Não seja lata de lixo!
• O VP não é uma dieta; é um estilo de vida
• Uma colher de sopa tem o mesmo sabor que o resto da travessa
• Vc não abre a porta da sua casa pra qq um, então não abra sua boca pra qq alimento.
• É impossível rasgar uma lista telefônica de uma só vez, mas página por página vc chega lá.
• Se vc não engordou em um dia, como pode querer emagrecer nessa velocidade?
• Quem é mãe conhece a mania de botar pra dentro os restos que os filhos deixam, justificando que é pecado jogar fora comida num mundo onde ttos passam fome. Uma orientadora dizia que isso não resolveria o problema da fome no mundo e ainda criaria um problema pra nós
• Perdedor-reclama, acusa e dá desculpas. Campeão - DECIDE,REALIZA E PLANEJA. Então sejamos campeões só depende da nossa escolha
• Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço.
• as gordurinhas a mais q vc come levam: 30segundos na boca 30 mim no estomagoe 6 meses no quadril
• Quanto mais eu me cuido, mais eu me gosto e quanto mais eu me gosto, mais eu me cuido... É um círculo virtuoso
• Você ama um alimento, mas esse alimento te ama?
• A frase pode parecer um pouco chula mas me toca bastante: Se você pisar no cocô com um pé, vai querer pisar com o outro só pra ficarem iguais? pois a mesma coisa acontece quando pisamos na jaca (comemos algo que não deveríamos ou na quantidade incorreta), o pensamento correto é: voltar ao programa imediatamente após a jacada, muitas pessoas só voltam no dia seguinte, na semana seguinte, na próxima segunda-feira, isso sim é um erro e que acarreta em aumento de peso
• lembrem se que o CREME ñ compensa
• Não se pode escorregar na casca da banana no sábado e continuar escorregando até a sexta-feira da próxima semana. SE caiu, levante logo. Não vacile nunca!!
• "Ninguém deve tentar chegar rapidamente ao seu objetivo. Quando se escolhe o cai\minho mais longo, sobra tempo para refletir e até mudar de rota"
• É claro que não vamos desistir, mas mudar de rota em relação a um comportamento alimentar inadequado...hauahauaahauahaua!!
• Pedras no caminho, guardo todas. Um dia vou fazer um castelo." Fernando Pessoa
• Depois de uma festa!"Pode ser que não fui o que quero.Mas já estou melhor do q eu era".
• Se lhe perguntarem: Chocolate, doce ou qualquer outro alimento engorda você diz: não meu amor, nada engorda, quem engorda é você"