Minha gente tá uma beleza, estou me sentindo super bem, sem burlar, comendo direitinho, sem beliscar, comendo muitas frutas, verduras, e elíptico na veia, ontem fiz 40 minutos, bem rápido, estou feliz!!!!
Se vc está no desafio, parabéns, se pisou na jaca, volte e comece de novo!!!
Lembre-se se emagrecermos 500g por semana, imagine ao longo de 6 meses?
tchau, bom dia pra vc!
Cris
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