terça-feira, 25 de junho de 2013

10 km

Oi minha gente. Vim para dizer que voltei a fazer meu querido aparelho de elíptico, ontem foi o terceiro dia consecutivo, e está sendo muito bom, pois tô dormindo igual uma pedra.
Deito e desmaio.
Faço 10 km, em velocidade média de 16km por hora e 450 calorias.
E depois não me acabo comendo não, tô bem legal viu.
Em breve novidades, muito, muito boas.

como é bom separar um tempinho, e se dedicar a uma prática esportiva!

2 comentários:

Danielle Rodrigues disse...

Também faço elípticoCris, mas num consigo fazer 10 km porque tenho fibromialgia ai só vai até 6km, mas é muito bom!

Cris Corrêa disse...

Dani, só agora vi seu comentário, me perdoe!!!! Pq vc tem essa doença... Precisamos orar! Tenho uma amigona que tinha isso, mas, foi curada. Não aceite isso não! Bjks e força no elíptico.